Você sabe como o corpo reage ao frio? Nós explicamos!

Durante os dias com temperaturas mais baixas, muitas pessoas procuram saber como o corpo reage ao frio, a fim de se protegerem melhor. Isso porque chegada do inverno pode causar algumas reações internas e externas ao nosso organismo. Assim, é necessário se preocupar com a saúde de diversos órgãos do nosso corpo, principalmente a pele, que se encontra mais exposta à poluição e outros agentes que costumam trazer alguns malefícios à saúde.

Pensando nisso, continue conosco e veja nos tópicos abaixo algumas informações importantes que enriquecerão seu conhecimento sobre o assunto. Boa leitura!

Quais os efeitos do frio no nosso corpo?

O frio exerce determinados efeitos nos sistemas cardiovascular e respiratório. Nosso corpo dispõe de uma temperatura normal de 36,5ºC. Entretanto, ao sofrer alterações drásticas, pode ocorrer algumas más consequências.

Um exemplo é a contração dos vasos sanguíneos como resultado do aumento da pressão arterial. Logo, o indivíduo fica sujeito a um acidente vascular cerebral (AVC) ou outras doenças consequentes de eventos cardiovasculares.

Além disso, como o inverno tem a característica de apresentar o ar seco e os dias frios, essas baixas temperaturas ajudam a propagar infecções virais, sobretudo em lugares fechados. Neste caso, o sistema imunológico também diminui os mecanismos de defesa naturais e as pessoas ficam mais sujeitas ao contágio de gripes ou resfriados.

A pele também se afeta ao não receber a devida proteção. Assim, são comuns os casos de descamação e a presença de desidratação. Em suma, o problema se torna pior com o excesso de banhos quentes e a ausência do protetor solar. Desse modo, é importante tomar os devidos cuidados e evitar que tais situações aconteçam.

Como o corpo reage ao frio?

Normalmente, o corpo provoca alguns tremores para poder se proteger do frio. Por sua vez, essa contração da musculatura é o que garante o calor e a preservação da temperatura normal. Esse mecanismo de se manter aquecido também ocorre com a presença dos pelos arrepiados.

Outra consequência em relação a como o corpo reage ao frio é o aumento da vontade de fazer xixi. Portanto, da mesma forma que se elimina o excesso de água por meio do suor, o organismo faz essa eliminação em dias frios através da urina. Justamente por tal motivo que a necessidade de ir ao banheiro aumenta nessas ocasiões.

Como proteger o corpo nos dias frios?

Primeiramente, controle os níveis de pressão arterial por meio de atividades físicas, medicamentos e demais soluções que o seu médico indicar, se for o caso. Em seguida, tenha cuidado com ambientes fechados com aglomerações e sempre que tocar em superfícies desconhecidas lave bem as mãos. Assim, evita-se a infecção por vírus respiratórios.

Por fim, tenha cuidado com o excesso de sabonetes e banhos quentes, consuma bastante líquidos e use hidratantes corporal e labial corretos, assim como roupas que aqueçam bem. Com estas dicas, você não só aprende a como o corpo reage ao frio, mas protege outras pessoas ao seu redor a se manterem saudáveis durante o inverno.

Sob esse ponto de vista, que tal compartilhar esse conhecimento com seus amigos? Para isso, divulgue este artigo em suas redes sociais e ajude mais pessoas a se protegerem nos dias frios.