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vitaminas, minerais e imunidade

Vitaminas, minerais e imunidade: entenda como se relacionam

Vitaminas, minerais e imunidade são conceitos que estão totalmente relacionados. Durante a pandemia do novo coronavírus, eles ganharam ainda mais expressão. Afinal, não é segredo que um sistema imune fortalecido previne a ação de diversos vírus e bactérias.

Contudo, existem dúvidas quanto à forma adequada de obter todos esses nutrientes de maneira saudável. Somado a esse fato, temos muita informação incorreta e desencontrada sobre o tema. Pensando nisso, resolvemos elaborar este artigo.

Nele, você descobrirá quais são os principais minerais e vitaminas que contribuem para a melhoria da imunidade. Além disso, mostraremos como potencializar ainda mais esse complexo processo com o uso de suplementação nutracêutica.

Acompanhe!

Importância da alimentação para a imunidade

A alimentação desempenha um papel essencial na modulação e no funcionamento da nossa imunidade. É ela quem fornece todas as vitaminas e os minerais que nosso corpo precisa para combater a entrada de vírus e outros elementos patogênicos no organismo.

Por outro lado, da mesma forma que a alimentação é essencial nesse processo, também pode se tornar a vilã. Isso porque produtos industrializados, ricos em carboidratos simples e gorduras hidrogenadas, podem gerar inflamação no nosso corpo. Isso prejudica severamente as defesas do organismo.

Sendo assim, é fundamental apostar em uma alimentação balanceada. Além disso, é importante adicionar o exercício físico nesse processo. Eles também têm uma função crucial no desenvolvimento da imunidade.

Vitaminas, minerais e imunidade: veja como funciona essa relação

Agora, mostraremos como se relacionam vitaminas, minerais e imunidade. Para tanto, separamos os principais nutrientes e suas funções. Confira!

  • Vitamina A: responsável pela saúde da mucosa presente em nariz, boca, olhos, pele e intestino. Elas são barreiras naturais contra agentes invasores. Logo, manter esses elementos saudáveis facilita a produção de anticorpos;
  • Vitamina C: famosa por suas propriedades antioxidantes e atuação na saúde pulmonar;
  • Vitamina D: apesar de receber esse nome, se trata de um hormônio vital para o nosso corpo. Ele é responsável por centenas de funções, entre elas, a regulação do sistema imune;
  • Selênio: também tem função oxidante e a sua deficiência está relacionada ao desenvolvimento de doenças respiratórias graves;
  • Magnésio: um dos minerais mais importantes. Como a Vitamina D, atua na regulação de centenas de funções do nosso corpo.

Suplementação para a melhoria da imunidade

Vitaminas, minerais e imunidade têm uma relação muito grande com alimentação saudável. O problema é que nem sempre é possível extrair todos esses nutrientes de frutas, legumes, verduras, vegetais e outros produtos. É nesse momento que entra o importante papel da suplementação.

A imunidade enfraquecida pode ocorrer quando o corpo não tem equilíbrio funcional. Nesse sentido, o enxofre é um elemento essencial naturalmente encontrado em uma variedade de alimentos. É o terceiro mineral mais abundante e desempenha um papel significativo na manutenção da saúde geral do organismo. No entanto, quando o corpo está em desequilíbrio, ele não pode aproveitar todos os nutrientes que são ingeridos com os alimentos.

OptiMSM®

O OptiMSM® é um suplemento composto por enxofre orgânico que possui vários mecanismos que comprovadamente apoiam uma resposta imunológica saudável.

Principalmente quando o sistema imunológico é suprimido por estresse, exaustão ou inflamação crônica, o OptiMSM® conserva a capacidade do sistema imunológico de responder às ameaças. Assim, essa resposta pode ajudar a aumentar a imunidade para combater infecções e melhorar a resistência a vírus e substâncias tóxicas. Com a capacidade do OptiMSM® de aumentar os níveis de antioxidantes naturais, prepara o corpo para combater o pior da temporada de resfriados e gripes.

Por outro lado, quando o sistema imunológico reage exageradamente e produz muita inflamação, o OptiMSM® pode atenuar a resposta excessiva. Isso é especialmente importante para os pulmões, onde a inflamação excessiva causa sintomas como tosse, espirros e dificuldade para respirar, e pode levar a complicações secundárias. Vários estudos demonstraram que o OptiMSM® pode inibir as vias inflamatórias específicas do pulmão e aliviar os sintomas respiratórios superiores e inferiores.

Estudos científicos sugerem que OptiMSM® pode:

  • Auxiliar em uma resposta imunológica saudável;
  • Ajudar o sistema imunológico a se adaptar ao estresse;
  • Reduzir o dano oxidativo;
  • Diminuir marcadores inflamatórios;
  • Manter os níveis de glutationa equilibrados;
  • Aliviar os sintomas de alergia.

Por fim, concluímos que vitaminas, minerais e imunidade são conceitos que sempre andarão de mãos dadas. No entanto, essa relação pode ser fortalecida com o uso de um nutracêutico poderoso como o OptiMSM®.

Então, quer incluir OptiMSM® nas suas estratégias para aumentar a imunidade? Clique aqui e consulte a farmácia de manipulação mais próxima.

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