Como cuidar da sua pele na menopausa?

É natural buscar saber como cuidar da pele na menopausa, já que o corpo sofre muitas mudanças. A perda de colágeno, as alterações vaginais e o LDL elevado são problemas muito característicos que aparecem nesse período. E se engana quem acha que a síndrome do ninho vazio é a única preocupação do público feminino.

Cada fase da vida demanda um tipo de cuidado diferente, seja com a saúde, com a pele ou a alimentação. E o corpo passa por diversas alterações internas. Normalmente, elas impactam a autoestima e, consequentemente, promovem o desequilíbrio entre a mente e o corpo. Portanto, é essencial adotar cuidados diários e conduzir uma rotina que proporciona bem-estar.

Por isso, veja agora o que muda no corpo feminino com a idade e como tratar a pele no período da menopausa, restabelecendo a vivacidade.

Fatores que mudam o corpo feminino com a idade

No climatério, é comum sentir ondas de calor e ocorrer a diminuição de produção de progesterona e estrogênio, o principal hormônio que atua na produção dos fibroblastos, responsáveis pelo colágeno. Por conta disso, aumenta-se a flacidez da pele. Os problemas mais comuns na pele durante a menopausa são:

• aparecimento de espinhas;
• perda de elasticidade e tônus;
• pele mais fina, frágil e ressecada;
• manchas associadas ao sol;
• oleosidade.

Entretanto, esse período também se marca pelo aumento do colesterol “ruim” no organismo. Desse modo, é interessante optar por práticas que mantenham os níveis saudáveis de colesterol, além do uso de técnicas que busquem a ressignificação do processo de envelhecimento.

Primeiramente, é necessário que as mulheres trabalhem com a ideia de que os 50 são os novos 30. Ao passo que é uma ótima maneira de trabalhar a mente para estar disposta a aceitar as mudanças internas, principalmente aquelas que envolvem os cuidados com a pele na menopausa.

Mitos e verdades que rondam as mulheres mais maduras

Apesar da chegada dos 50 simbolizar o início das ondas de calor, algumas mulheres também podem atingir a menopausa antes dos 40 anos, sobretudo por conta de estilo de vida, hereditariedade e depressão. Por isso, ter uma idade certa para começar a sentir os sintomas do climatério é um mito.

Outro mito é que os exercícios físicos poderiam intensificar os sintomas da menopausa. Muito pelo contrário, praticar atividades ajuda a fortalecer o corpo, o sistema imunológico e a trazer mais bom humor.

Entretanto, é verdade que as mulheres ficam mais suscetíveis ao aparecimento de algumas doenças, devido ao aumento do colesterol e a disfunção endotelial. Sem falar da saúde emocional, diante da predisposição ao estresse e o aumento de crises de ansiedade.

Ademais, com a diminuição dos níveis de estrogênio, pode ocorrer também a queda de cabelo e o enfraquecimento das unhas. Por isso, invista em uma vida ativa e alimentação balanceada, rica em vitamina C, E, ácido fólico e cálcio.

Cuidados para o período da menopausa

Inegavelmente, a terapia de reposição hormonal é a forma mais recomendada para aliviar os sinais e sintomas da menopausa. Assim como é possível tratar o problema de ressecamento vaginal aliado a esse processo natural do corpo. Além disso, existem soluções naturais e manipuladas que promovem a recuperação da pele na menopausa.

VERISOL® e +berry®

A associação dos nutracêuticos VERISOL® e +berry® é o protocolo completo anti-idade que restaura o volume e a firmeza cutânea, além de estimular a produção de colágeno endógeno. Oferece proteção contra os danos causados pelos raios UV, suaviza rugas e linhas de expressão, uniformiza e ilumina a pele de dentro para fora, por meio de um conceito que conhecemos por técnica In&Out.

Neste conteúdo, você conferiu a melhor maneira de cuidar da sua pele na menopausa. Por isso, planeje sua terapia de reposição hormonal e conte com produtos naturais com comprovação científica de resultados para tratar a pele, que melhoram sua saúde como um todo.

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